ÜBER MICH

Hallo, ich bin Jennifer Kühbacher, eine zertifizierte Personal Trainerin, Yogalehrerin sowie Ernährungs- und Mentalcoach. Mit meiner positiven Einstellung, meiner Geduld, Empathie und Freude an meinem Beruf unterstütze und motiviere ich seit über 5 Jahren Menschen jeden Alters.

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Durch meine vielfältigen Ausbildungen und die Erfahrungen, die ich mit meinen Kunden/innen gesammelt habe, habe ich mir zum Ziel gesetzt, jeden Menschen ganzheitlich zu betrachten. Es ist mir ein Herzensanliegen, dass jede/r in der Lage ist, den Alltag fit, gesund und schmerzfrei zu bewältigen und die gesetzten Ziele nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig zu erhalten.

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Nachdem ich im Jahr 2015 drei Fitnesswettkämpfe mit strikter Diät und hartem Training absolviert hatte, erkannte ich zwar meine mentale Stärke, aber gleichzeitig wurde mir klar, dass ich sowas meinem Körper nie wieder antun wollte. Nachdem ich mich selbst aus meinem gestörten Essverhalten herausgekämpft hatte, verspürte ich den Wunsch, mehr über Fitness, Ernährung und den menschlichen Körper zu lernen. Ich absolvierte daher verschiedene Ausbildungen (siehe unten). Mein Interesse an Yoga wuchs stetig, und ich erwarb zusätzlich die Qualifikation als Power Yoga-Lehrerin sowie im Jahr 2019 die 200-Stunden-Ausbildung "Really Real Yoga" bei Marianne Wells. In dieser Zeit lernte ich erneut, auf meinen Körper zu hören und entwickelte ein intuitives Gespür für meine Bedürfnisse. Heute fühle ich mich zufriedener, gesünder und habe im Alltag deutlich mehr Energie. Genau diese Erfahrungen möchte ich an meine Kunden weitergeben. Eine strikte Diät mit Verzicht ist nicht notwendig. Stattdessen geht es darum, dem Körper zu geben, was er braucht, Signale zu erkennen und in harmonischer Zusammenarbeit mit dem Körper zu arbeiten, anstatt gegen ihn.

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Yoga hat mich schon immer inspiriert, und ich praktiziere diese Disziplin nun seit 6 Jahren. Seit über 3 Jahren unterrichte ich regelmäßig. Yoga hat mir so viele wertvolle Lehren vermittelt, die ich gerne mit anderen teile.

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Es begeistert mich, mentale Werkzeuge und Übungen für Körper und Geist zu nutzen, um Fortschritte zu erzielen. Mein Ziel ist es, all meinen Kunden dabei zu helfen, sich in ihrer Haut wohlzufühlen, von innen heraus zu strahlen und im Einklang mit ihrem Körper zu leben. Denn auf diese Weise erreichen sie Gesundheit und Glück auf ihrem Weg zum Ziel.

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Meine Motivation besteht darin, dass die Menschen, die zu mir finden, sich selbst lieben, glücklich und positiv sind und die beste Version ihrer selbst erschaffen können. Denn das ist es, was wirklich zählt, oder nicht?