NIMM SIE DIR - DIE ZEIT FÜR DICH

Geniesse eine Stunde nur für dich. 
Mit entspannenden Yin Yoga Asanas (Haltungen), Atemübungen, und einer wohltuenden Meditation tauchst du ein in deine Innenwelt und schenkst DIR die volle Aufmerksamkeit.
Zudem bekommst du von mir Fragen, die du schriftlich in deinem Journal beantworten darfst. Diese Stunde gehört dir und hilft dir, dich (wieder) mehr mit DIR zu verbinden, deinen Wünschen & Träumen nachzugehen, deine innere Stimme sprechen zu lassen und einfach mal voll und ganz zu entspannend, dich zu erden und dir etwas zurück geben.

Wellness für die Seele.....
 
Ich freue mich auf dich!

Start: 18:30 - ca. 19:45Uhr
Mitbringen: etwas zum Schreiben (Notizheft/Block & Stift)